Depresión: cómo identificarla y diferenciarla de la tristeza y la melancolía comunes

10-06-2024   Por: Crítica Argentina

Depresión: cómo identificarla y diferenciarla de la tristeza y la melancolía comunes

Durante la pandemia, la depresión se ha convertido en una enfermedad cada vez más prevalente y en aumento. Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2019, alrededor de 280 millones de personas en todo el mundo, lo que equivale al 5% de todos los adultos, sufrieron este trastorno.

La depresión se caracteriza por una tristeza persistente y la pérdida de interés en las actividades cotidianas. Se origina en una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos, y es más común de lo que se cree.

Cómo reconocer la depresión, y cuál es su diferencia con la tristeza y la  melancolía – BelenInfo Noticias

La psicóloga Irene Ampuero, especialista en terapia infanto-juvenil y adultos del Instituto Psicológico Cláritas de Madrid, España, explicó que el diagnóstico de la depresión requiere la presencia de al menos cinco síntomas, que incluyen el estado de ánimo deprimido y la pérdida de interés o placer, durante un período mínimo de dos semanas.

Además, la depresión puede afectar todos los aspectos de la vida, desde las relaciones familiares y de amistad hasta el rendimiento académico y laboral. Puede ser causada por problemas en estas áreas o puede causarlos.

Tratamiento psicológico para la depresión - Puedo ayudarte

Existen varios tipos de depresión, como la depresión mayor y el trastorno depresivo persistente, que son los más comunes, así como la depresión perinatal, el trastorno afectivo estacional y la depresión con síntomas de psicosis.

Los síntomas de la depresión pueden variar de una persona a otra, pero comúnmente incluyen tristeza persistente, dificultad para concentrarse, cambios en el apetito o el peso, fatiga, irritabilidad, agitación, pensamientos de culpa o inutilidad, y dificultades para dormir.

El tratamiento de la depresión suele ser individualizado e implica una combinación de enfoques médicos, terapéuticos y cambios en el estilo de vida. Es fundamental buscar ayuda profesional lo antes posible si se experimentan síntomas de depresión.

14-06-2024

Romper los lazos kármicos sexuales es un proceso profundo de sanación y crecimiento personal, que implica liberar energías y establecer límites saludables en las relaciones. Es un acto de amor propio que abre camino a nuevas experiencias más satisfactorias y relaciones más saludables.

13-06-2024

¿Por qué nos gustan grandes? La preferencia por las colas prominentes tiene raíces evolutivas, vinculadas con la salud reproductiva y la estabilidad durante el embarazo.

13-06-2024

Cada 13 de junio se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Piel. Con más de 1,5 millones de nuevos casos diagnosticados en 2022, esta enfermedad, impulsada por la sobreexposición al sol, afecta cada vez más a personas jóvenes.

13-06-2024

El papa recibió al gobernador de PBA en una reunión que coincidió con la aprobación de la Ley Bases, la cuál fue una de las principales cuestiones abordadas.